Kupus dijeta

Kupus dijeta je dijeta koja traje sedam dana, mada se moze produziti po zelji.
Jednostavna je za pripremu , daje dobre rezultate i cisti organizam od masti i ostalih stetnih materija. Tokom ove dijete ne smeju se jesti przena hrana i slatkisi , niti se sme konzumirati alkohol.
Dok traje dijeta, odnosno u razdoblju od sedam dana mozete izgubiti oko sedam kilograma , ali osim što cete oslabiti , bicete puni snage i energije.
Svaki dan se jede supa od kupusa , bez ogranicenja , a evo i recepta :


• Pet glavica praziluka
• Dve paprike
• Jedna ili dve konzerve paradajza ( moze i svez paradajz )
• Jedan struk celera
• Jedna glavica kupusa
• Jedna kocka za supu

Uz ovu dijetu se mogu koristiti i druge namirnice , kao sto je voce i povrce, dijetalni sok , kafa. Ako jedete samo supu mozete za sedam dana izgubiti cak i deset kilograma.
U slucaju da izgubite vise od deset kilograma savetuje se da odmah prekinete sa dijetom.